
中国新闻服务,8月14日。为了防止中风,首要任务是将足够的水重新放置,而不是盐。无论运动量多少,您都应该采取主动行动,少量喝水,并且不要等到饮酒后再渴。在高环境温度下,建议每小时增加500至1000毫升的水,并且水温不应太高。对于普通人来说,在阳光饮食中使用盐通常超过标准。如果您喝轻巧的盐水,它将增加体内的负担,并增加心血管疾病(例如高血压)的风险。 (资料来源:@Science谣言反驳中国新闻网络微博)
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